ספר חדש לתזונת תינוקות טבעונים
מאת: נטלי שוינקלשטיין
[לידיעה המלאה]
1000 הימים הראשונים לחיי ילדכם היא תקופת חלון קריטית לבריאותו העתידית
[לידיעה המלאה]
אילו בדיקות דם מומלץ לבצע?
[לידיעה המלאה]
האם היציאות שלך תקינות?
[לידיעה המלאה]
וירוס בטן - מה לעשות כשהוא מגיע?
הקאות שילשולים בחילות
מה לעשות כדי להקל
ומה לעשות כדי למנוע הידבקות
[לידיעה המלאה]
מהתקשורת
כתבות על נטלי שוינקלשטיין שהופיעו בתקשורת.
[לידיעה המלאה]
מאמרים שכתבתי מהתקשורת
[לידיעה המלאה]
האם חסר לך ויטמינים ומינרלים?
[לידיעה המלאה]
הורידו את האפליקציה שלי בחינם לאנדרואיד שלכם
[לידיעה המלאה]
 
מדריך לפירוש בדיקות דם
שומנים בדם - כולסטרול וטריגליצרידים גבוהים
כולסטרול וטריגליצרידים גבוהים

השומן הוא מרכיב חיוני בגוף האדם. הוא נאגר בתאי שומן ומשמש ליצירת האנרגיה הדרושה לקיום תהליכי החיים.
כולסטרול נוצר באופן טבעי על ידי הכבד, וחיוני לתפקודים רבים בגוף.
רמות גבוהות מדי של שומנים גורמות להצטברותם בזרם הדם (בדפנות העורקים) ואחראיות למחלות לב וכלי דם קטלניות. וויסות רמות השומנים בדם חשוב לא רק אצל מבוגרים אלא גם אצל ילדים.

רמות גבוהות עשויות להצביע על מחלות כרוניות, שאת סיבוכיהן ניתן למנוע באמצעות טיפול בעוד מועד.

לתזונה ואורח החיים השפעה חד ערכית על היווצרות עודף טריגליצרידים וכולסטרול. מה שאתם אוכלים משפיע באופן ישיר על היווצרות ואגירת הטריגליצרידים בדם. ניתן לאזן רמות גבוהות של שומנים בדם על ידי שינוי תזונתי ותוספי תזונה יעודיים תוך מספר חודשים.

הבדיקות דורשות לרוב צום של 8 עד 12 שעות טרם הבדיקה, שכן מזונות שונים שנצרכים סמוך לבדיקה עלולים לגרום לתוצאה גבוהה מדי, שאינה תואמת את המצב הרגיל בדם.

Triglycerides (נקראים גם טריגליצרידים, גליצרידים)

טריגליצרידים הם סוג של שומן שרמתו בדם משקפת את חילוף החומרים של השומנים בגוף. רוב שומן הגוף מכיל טריגליצרידים.

עודף של טריגליצרידים נוצר על ידי:

* אכילה עודפת - הכנסת כמות קלורית גבוה ממה שהגוף הוציא ביממה.
* סוכרת לא מטופלת.
* תת פעילות של בלוטת התריס
* צריכה ממושכת של אלכוהול.
* בעיות בכליות: כשל כליתי או מחלות כליה שונות.
* שימוש בתרופות למשך תקופה ארוכה: סטרואידים, תרופות משתנות, גלולות למניעת הריון, חוסמי בטא, אסטרוגן סינטטי, טמוקסיפן.

ערכים תקינים: פחות מ-150 מיליגרם לדציליטר.

ערכים גבוהים: יכולים להיגרם כתוצאה מצריכה ממושכת וקבועה של ויטמין C.
ערכים גבוהים מעלים את הסיכוי סטטיסטית למחלות לב וכלי דם.

ערכים נמוכים: עלולים להעיד על תזונה דלה מידי בשומן, על ספיגה לקויה של המזון ועל פעילות יתר של בלוטת התריס.

Cholesterol Total (נקרא גם כולסטרול כללי)

הכולסטרול הוא חומר דמוי שומן המיוצר בכבד והמצוי בכל תאי הגוף ובזרם הדם. הגוף משתמש בכולסטרול כדי לייצר הורמונים רבים, חומצות מרה וגם ויטמין D, ויטמין A, ויטמין E, ויטמין K. כל איברי הגוף משתמשים בכולסטרול לצורך קיומם היום-יומי.

ערכים תקינים: פחות מ-190 מיליגרם לדציליטר.

ערכים גבוהים: מצביעים על סיכון לפתח מחלת לב טרשתית, על תת-תפקוד של בלוטת התריס (היפותירואידיזם), על מחלת כליות, על סוכרת או על צמקת כיס המרה (צירוזיס). הריון עלול להעלות את רמות הכולסטרול.

ערכים נמוכים מידי: נגרמים בשל תפקוד יתר של בלוטת התריס (היפרתירואידיזם), מחלות כבד, ספיגה לקויה של מזון, תזונה לקויה, זיהום בדם או חוסר בוויטמין B12.

HDL (נקרא גם High Density Lipoprotein)

HDL, הקרוי גם 'הכולסטרול הטוב', הינו מולקולה דמוית חלבון, אשר נושאת את הכולסטרול מתאי הגוף אל הכבד, שם מפורק הכולסטרול. בכך מסייע ה- HDL לגוף להיפטר מעודפי שומנים.

ערכים תקינים: גברים - 29-62 מיליגרם לדציליטר; נשים - 34-82 מיליגרם לדציליטר.

רמות גבוהות: לרוב אינן מזיקות. הרמות אצל נשים לפני גיל המעבר גבוהות מעט מהרגיל, כנראה בשל האסטרוגן המגרה את הכבד לייצר ולהפריש יותר HDL. גם פעילות גופנית מעלה את רמות ה- HDL.

רמות נמוכות מידי: עשויות להצביע על סיכון למחלות לב, על היפרליפידמיה (יתר שומנים בדם) או על סוכרת סוג 2. 

LDL (נקרא גם Density Lipoprotein Low)

 LDL, הקרוי גם 'הכולסטרול הרע', הוא מולקולה דמוית חלבון, אשר נושאת את הכולסטרול לרקמות שונות בגוף. רמתו מחושבת למעשה מתוך ערך הכולסטרול הכללי בדם.

ערכים תקינים: 60-130 מיליגרם לדציליטר.

רמות גבוהות: עשויות להצביע על סיכון מוגבר למחלות לב טרשתיות.

רמות נמוכות: עשויות להצביע על ספיגת מזון לקויה או על תזונה לקויה.

תרופות להורדת השומנים בדם אינן מרפאות את הבעיה מהשורש, הן עלולות לגרום נזק לכבד ולשרירי הגוף וגורמות לתלות לכל החיים!

ניתן לאזן באופן טבעי!
את רמות השומנים בדם על ידי שינוי תזונתי והתאמת תוספי תזונה יעודיים באופן אישי, בטיפול של מספר חודשים. 

ליצירת קשר עם נטלי שוינקלשטיין
נטורופתית מוסמכת N.D
 
Image

 
כבד שומני
[לידיעה המלאה]
טיפול לנמצאים רחוק
מהסיבות: זמן, מוגבלות פיזית או מרחק: צפון, דרום ומחוץ לארץ.
[לידיעה המלאה]
שיקום וריפוי מחלות
יעוץ תזונתי, צמחי מרפא ותוספי תזונה לשיקום וריפוי מחלות.
[לידיעה המלאה]
יעוץ תזונתי
תפריט בריאותי בהתאמה אישית
איתור וטיפול בחסרים תזונתיים
[לידיעה המלאה]
פרוטוקול לניקוי מתכות כבדות
והחלפת סתימות אמלגם (כספית)
[לידיעה המלאה]
סוכרת
[לידיעה המלאה]
כולסטרול וטריגליצרידים
[לידיעה המלאה]
לחץ דם גבוה
[לידיעה המלאה]
כבד שומני
[לידיעה המלאה]
מחלות עור
[לידיעה המלאה]
חוסר איזון הורמונלי
[לידיעה המלאה]
דלקת פרקים
[לידיעה המלאה]
עצירות כרונית
[לידיעה המלאה]
כאבי בטן, גזים, נפיחות
[לידיעה המלאה]
צרבת
[לידיעה המלאה]
קרוהן / קוליטיס
[לידיעה המלאה]
 

   תזונה  נטורופתיה פורום תזונה קישורים מומלצים פרסמו באתר ביטוח רכב צימרים free pictures תוספי תזונה מתכונים בריאים פורטל תזונה בריאה תוספי תזונה ויטמינים מינרלים לאכול בריא תזונה נכונה ויטמין B12 אומגה 3 ריפוי טבעי רפואה טבעית רפואה משלימה  לימודי נטורופתיה נטורופתית
המידע באתר זה אינו מהווה תחליף להתיעצות אישית עם רופא או נטורופת, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד ואין לעשות בו שימוש ללא התייעצות מקצועית.
© כל הזכויות שמורות לנטלי שוינקלשטיין אין להעתיק מידע באתר ללא רשות בכתב.

גולשים באתר - שיווק באינטנרט